長引く自粛、対面での気軽なコミュニケーションが難しくなって1年がたとうとしています。
そんな中で迎えた新年度、少し落ち着いてきたところで心身ともに疲れを感じていませんか？
知らず知らずのうちにたまってしまっているストレスは、家族や友人、職場の同僚とのコミュニケーションにも影響してしまうかもしれません。
ストレスは誰でも起こり得るもの。
だからこそどううまく付き合って、他者との関係性を円滑にしていくか、どうコミュニケーションをとっていくか、今だからこそ学んであなたも身近な誰かの「心の安全地帯」になってみませんか？
>>> こんなあなたにおすすめ！
☑“三密”は避けつつ、親密さを失わないようにしたい
☑ついついイライラしてしまう、ストレスのセルフケアができるようになりたい
☑他者とのコミュニケーションを円滑にし、「心の安全地帯」をつくりたい
他者とのコミュニケーションを円滑にし、「心の安全地帯」をつくりたい
| 開催日 | 2021年6月5日 |
|---|---|
| 開催時間 | 6月5日、12日（土）9:30～12:00 |
| 会場 | オンライン開催（Zoom利用） |
| 対象 | 文京区内在住・在学・在勤で、ストレスマネジメントやコミュニケーションの場づくりに関心のある方 |
| 持ち帰れる成果 | ・心理的安全性の基盤こそがファシリテーションの基礎になるということを座学とワークを通して理解できるようになる ・各参加者が所属するコミュニティで、心理的安全性を意識した上でファシリテーション、コミュニケーションが実践できるようになる ・不安との付き合い方、ストレスへの対処の仕方を学んで、他人に対してのコミュニケーションを円滑にすうことができる |
| 参加費 | 2000 円 |
| 参加費備考 | ＊学生は1,000円 |
| スケジュール | |
| 講師・登壇者 | 田中 純 さん （心理教育カウンセラー／一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク代表理事） ＜講師プロフィール＞ 国際基督教大学（ICU）教養学部教育学科卒業。 神経研究所付属晴和病院、中高教諭、学校カウンセラーを経て公文国際学園開校準備に参加。 現在は赤坂溜池クリニックやNISE日能研健康創生研究所などでカウンセリングやコンサルテーションを行っている。 |
| 定員 | 15名程度（申込順） |
| 備考 | ★配信URLは参加申込をされた方へPeatix経由で事前にお送りいたします。 申込ページ（https://fumicomms202106.peatix.com/）より必ず事前に申込＆決済をお願いいたします。 |
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